Imposter Sendromu Nedir, Nasıl Görülür ve Belirtileri Nelerdir?

Imposter Sendromu (Sahtekâr Sendromu) Nedir, Nasıl Görülür ve Belirtileri Nelerdir?

Sahtekâr Sendromu (impostor syndrome) Nedir ?

Imposter sendromu, kişinin geçmişte kendi kazandığı ve başardığı birçok şeyin kendisiyle alakasız ve tamamen tesadüfen gerçekleşen şeyler olduğuna inanmasıdır. Birey kendini, yeteneklerini, becerilerini, zekasını ve başarılarını görmezden gelmesi durumudur. Bundan dolayı da kişi kendisini oldukça yetersiz görür ve beceriksiz olduğuna inanır. Bu olay bir duygu durum bozukluğudur.

Her şeyin (başarılarının) tesadüfen, şans eseri ya da çeşitli faktörlere yani kendilerinden bağımsız bir şeylere bağlı olarak gerçekleştiğine inandıkları için dolayısıyla da kendilerini bir sahtekâr olarak görme eğilimindedirler.

Imposter Sendromu (Sahtekâr Sendromu) Nasıl Görülür, Belirtileri Nelerdir?

Bu sendromu yaşayan kişiler kendi kendilerine sürekli şu tarz cümleleri söylerler:

• Ben bir zavallıyım.
• Düşündükleri kadar iyi değilim.
• Sadece şanslıydım, şansım yaver gitti.
• Yapamayacağım.
• Başarıyı hak etmiyorum.
• Benim fikrimin bir önemi, değeri yok.
• O benden çok daha iyi.
• Başarısız olacağım.
• İnsanlar beni gerçek manada tanısalardı asla sevmezlerdi.
• Asla yeterince iyi olamayacağım.
• Bana acıdıkları için övüp, iltifat ediyorlar.
• Sahtekarım.
• Ne yaptığım bilmiyorum.
• Bunu herkes (herhangi biri) yapabilirdi.
• Kimse beni sevmiyor, sadece kibar davranıyorlar.
• Ait değilim.